お魚のように

夏の景色、ジムのすぐ近くです なんだかよかったので・・・

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　昨日は納涼祭 総勢３０人以上の人たちで盛り上がった 強者もたくさんいました 内容は、前半１時間（赤V１５本）、後半１時間（黒V１５本）、休憩１５分のセッション 熱気で開けたばかりのクッキーがしなるしなる １番完登数が多かったのは宇野くんで２７本でした 遠いところからのお越しの方、ありがとうございました{%嬉(チカチカ…

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　１０月か１１月付近で１カ月くらいヨーロッパに行くことに決めました。 あ、でも腰痛が悪化したらやめます。 今はまだリハビリだけどうまく調整できたらいいな。 このワクワク感がたまらないです サンタリーニャの岩場（イタリア人のロベルトをビレー中） でも今回はフランスかもです・・・

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　腰もちょっとよくなってきて、パフォーマンスは5割くらいだけど、8月からは岩場に向けてのトレーニング開始だ～ やっぱり岩だよね！！ コンペは、来年はジャパンカップと日本選手権だけにフォーカスしていこうと思います。 中途半端な気持ちでコンペに出ても、なんの意味もないと感じたから・・・ 　さあ～、気持ちも新たに自分の最終到達点に向かって…

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昨日はＨさんと、Ｓさんで大野山に行ってきました 僕は初めてで、お二人にいろいろ課題を教えてもらい楽しかったです ７、８メートルくらいの課題は難易度はないですがシビレました ありがとうございました!! ハイボルダーからの眺め

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レイトショーでトランスフォーマーを観にいった。 オプティマスプライム、男の中の男です。メガトロンもかっこよかった。 しかし、映像にくぎつけでした。

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Kさんと北山へ ハイキングクライミング（ハイクラ） 思ったよりは暑くなく、簡単課題をたくさん岩登り まだリハビリなので難しいのは登れないけど、涼しくなったらまた行きたいな 帰りにスハラジムに寄ろうかなと思ったら月曜日でした 簡単スラブ 北山からの景色

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ここでトレーニングして 岩場で戦えるように！！

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今日は、茨木市にある谷川記念病院にMRIの撮影に行った 以前行った病院のMRIは薄暗い部屋で、トンネル型で、怖くて入ることができなっかたからだ 今回行った病院にはオープンMRIがある。明るい照明で、技師さんも親切で良かった 好きなCDもかけていいと聞いていたので、大音量で流してもらう（ゴン、ゴン、ガン、ガンとうるさいから） ぼくは…

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S子とツーリングがてら原付で摂津峡へGO！！ 家から４０分ぐらいで到着～ みんな、バーべキュウしたり泳いだりいろいろ楽しんでました 行くまでは暑かったけど着くと意外と涼しく快適 白滝を見て、持っていったおにぎりを食べ、満喫～ 帰りにマイカルよって涼んで、トランスフォーマー（ダークサイドムーン）の予告を３Dメガネで観て、ペットコーナーで癒さ…

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今週も恵那に行ってリハクラ １級を２本と、高い３級を登っていい感じ やはり岩登り最高に楽しい！！ U夫妻とHちゃんもがんばって登っていました また全開になっていきたいな～

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U夫妻とS子とひさしぶりに岩登り、 この日は恵那は涼しく快適～ しかし岩は濡れていたが気持ちいい！ リハビリ中なので１級ぐらいを３本登った 楽しい～～ 写真は笠置山からの眺め ビュ～ティフル U夫妻またお願いします～

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　今日は人生初、腰にステロイドを打ってもらった これがめちゃくちゃ痛くて泣きそうでした ２０cc打ってもらったんだけど悶絶 そして２０キロでけん引、こっちは気持ちがよかったです ゆっくりと治していかなくちゃ 健康な体でクライミングができているときは当たり前だったけど、クライミングができなくなると元気な体が１番だな～って思うこのごろです…

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　道場の内容は・・・ ショートな課題を１０課題しました １課題目、アップ課題 ２課題目、クロス ３課題目、カンテをおさえよう ４課題目、トゥフックです ５課題目、回転系 ６課題目、バンバンっとね ７課題目、ラスト１手気合です ８課題目、ルーフ、遠い ９課題目、クロスを耐えろ １０課題目、黄色スローパーをうまく使おう …

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　昨日は堺ボルダーで課題を作りました ぼくは水色を１３本作りました みなさん登ってみてください！！ 今回はハリボテ（やまら作）がついているのでよりおもしろくなっています

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今日は星だ園地でクライミングコンペ 結果は６位でした 皆さんの期待にこたえることができませんでした ごめんなさい。 しかし、ちょっとずつ調子は上がってると思うので、今年は６月４日、５日の山口のジャパンカップがコンペ最後なのでがんばります！ それが終わったら外岩ボルダー、そして冬の目標に向かってがんばるのみです！！ セッターの方、運営の方、ありがとうございました。

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　グラヴィティーのコンペから１ヶ月たちました。 明日は星カップ（星田カップのことです） この１ヶ月で体重は３キロ増加、筋トレしてたけどこんなに付くわけも無く脂肪がわんさか！ １週間前まで調子が悪かったけど、ここ１週間で調子が 落ち着いてクライミングができたらいいな～ 国体予選も兼ねているからがんばります！！

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　昨日は雨の中、多くの方に参加していただき、ありがとうございます 湿度８２％のなかスタート １撃で８課題しました １課題目、アップ課題 ２課題目、冷静に登ったら・・・ ３課題目、赤を取るとき壁と一体になろう！ ４課題目、１手目をどっちでとるか？黄色のホールドをうまく使おう ５課題目、今回のお気に入り課題 ６課題目、ルーフで…

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みんな頑張ってクライミングしています

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day1 カメ車壊れる！！ 備中に向かう途中、三木付近で水温計リミットMAXでエンジンが焼けた カメ車がさっていく・・・ day2 U夫妻の車に乗せてもらい備中へGO！！ ニュ～エリアへ １０でアップ後、二度目の春（１１ｃ）へ、落ちそうになりながらリピート Tねいさんに、親の心子知らずを勧めたのでリピートしてみる。ちょっと暑…

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昨日はなんだか蒸し暑かったな～ そして道場はというと １課題目、２択、さあ～あなたならどちらから？ ２課題目、ノッペリ＆シケシケ ３課題目、思い切っていこう！ ４課題目、強傾斜、手数が多いからパンプしてくる～ ５課題目、逆ルーフからゾンビのように這い出し、GO！！ 来週は１撃で８課題の予定です

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　パンプはルート壁がリニューアルみたいで課題がなかったのでクラックスへ ボルダーでアップをした後１２ｃｄをトライ なんとか登れた その後、１３aをトライ ギリギリで登れた～ その後は１３ｂをトライ、2トライ目で登れた（１ピン目までで３回くらい落ちてしまったが） その後、１３abを２回目でなんとか登れた（読みがわ…

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　明日は大阪パンプにリードに行くぞ～ っということで今日はレスト ６月４日、５日のちょるるカップまではリード人口壁もしようと思う（やってるとなんだか楽しくなってきた） 軽くジョギングと筋トレをして血行がドクンドクン 桜が大分散っていた

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難波の中心にクライミングをしに行きました １２を６本と１３aを１本と１１台を５，６本登ってボルダーを１時間くらいトライして終了しました。 しかしすごい人だな～ ボルダーは団子系が多く今の僕にはいい感じ 帰って１週間前からやっている筋トレをして果てた

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今日のボルダーコンペはなんだか盛り上がっていい感じでしたぼくも勝つことができましたしかしミドルクラスのF木マン強い…またコンペがんばります

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ジムのひだまり 今日は摂津店でボルダーコンペです がんばります〓

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　今日は星カップに向け摂津店でトレ ボルダーでアップをした後、12a、１１a（垂壁）、１1c（垂壁）、１２a/b、１３a、１２c、１２d、１２a、１１b、１１c/d、１０d、 なんだかリード楽しいぞ～ グイ～、グイ～っとね！！ 今は力を抜くトレではなく、力を込めるトレをしなくては

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　今日は、難波でコンペでした 結果は7位でした 自分の弱さを痛感しました しかし、ここからがんばります！！

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　今回は道場内６課題、道場外２課題でした 今回は１撃がテーマです １課題目・・・フェイクでいこう！！ ２課題目・・・悪いホールドで体を上げよう ３課題目・・・ガストンからバランスを合わせて ４課題目・・・垂壁からルーフへ ５課題目・・・傾斜入門。 ６課題目・・・最後まで気を抜かずに！ 道場外・・・・のっぺり 道場外・・…

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　少しずつ暖かくなってきましたね～ 四月です 春です 今日は道場の日、今日は２トライまでOKというルールで全部で６課題しました １課題目、トウフックを当ててバランスをとろう ２課題目、正対でグググッと ３課題目、悪い足での置きかえ ４課題目、キョンの解除は丁寧に ５課題目、今回の道場で個人的に一番おもしろかった課題 ６課題目、３次元クロス…

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　４月５日、堺ボルダージムで手足限定のボルダーを２３課題つくりました 前回の３０課題と平均レベルはいっしょですが幅が狭いです 前回と同様たくさん登るがテーマなのでガシガシ登ってくださいねこのファイルに入れました この日、久々にF木マンとセッションしたけど大分強くなっててビックリ まだまだ負けないぞ～～～

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　昨日はナカガイさんとルートセットしに行ってきました ぼくは茶色四角（１２C）くらいのルートを一本設定しました。　内容はなかなか休めない中、張力系のルーフ地帯に突入、最後は弱傾斜で終了です ナカガイさんの赤四角（１０ノーマル）は、最後の緑緑緑緑が楽しめると思います そして、深緑四角（１３－）は、ルーフの中をテクニカルに登っていくルートです、１回落ちちゃったけど２トラ…

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　一週間前くらいに３０課題ボルダーを作りました 内容は簡単そうなやつから難しそうなやつです前半はほとんど足自由なので登ってみてくださいね！！ そして昨日は長物のリンク課題を何本か設定しましたしんどいけどまた違った発見があるかもですよ～、横にグレードと手数を書いています（あくまでぼくが感じたものです）こんな感じです。 ガン…

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　やっとでプロジェクトが登れました テクニカル系の８ｃ（ルートのフレンチグレード）に感じました 備後のユージを登った後に、サイコネスにリンク（ここがぼくにとって難しくおもしろい）するわけですが、いろいろなムーヴがでてきてGOODなルートです いや～、パンプしちゃった～ 写真はまたアップします

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　ついに、堺にリード壁がオープンしました 初日は、堺店の方たちが多く登りに来てくれました（見学にも来てくれました） 今のところ、合計２０本、ルートたちが登ってくれ～っと言ってるのが聞こえます ナカガイさんが７本、竹田さんが９本、ぼくが４本、一つ一つ熱い思いで制作しています まだホールド付けたばかりなので、プラ…

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　昨日は、堺リードのジムへ、ルートセットしに行きましたメンバーは中貝さん、竹田さん、ぼくの３人です。　壁がかっこよくいろいろな課題や、ラインを作れそうです ぼくは１０台を２本作りました。いい感じでできたと思います課題には設定者のサインを書くので作りがいがありますここから中貝さんが作ったルートが始まりますこ…

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　昨日今日と、やまら、カメちゃん、S子、僕の４人で備中に行きました 初日、ニューエリアで左の簡単なルートを２本登り、２度目の春へ、このルート久々に登ってみると嵌りかけたが無事に登れた。（落ちるかと思っちゃった） その後はオンサイトでMRSA（１２a）,　パンツ　インザ　ジム（１２a）、親の心子知らず（１２a）を登ることができた（１本１本集中して登ることが…

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　２００８年９月１１日～１１月８日 rodellarの岩場 pata negra 8c botanics 8b/+ la piton 8a+ el lado oscuro de la fuerza 8a+ gladiator 8a+ familia manson 8a+ la magantina 8a/+ tragaldaloa…

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２０１０年９月２日～１１月２１日 　 　rodellarの岩場 frorida 8c　　　　 wellcome to tijuana 8c geminis 8b+ el chorreras 8b/+ aporia …

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　トリコという漫画を買っちゃいましたなんだか世界観がおもしろくて冒険したくなってくる～１巻。 TVラックもあとちょっとで完成です。部屋に入ると杉の香りがします

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　うぉ～～～！！！ なんだか熱いぞ～～～！！！！！ うぉ～～～～～～～～～！！！！！！！ やってやる～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！

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３日前のコンペ課題１２２手の課題を、昨日の１回目で登ることができた ２トライ目でいってやる～！っとは思っていたけど心のどこかに本当にいけるか～？てな感じでしたが、登りだすと徐々にスイッチが入っていき、絶対に完登してやる～っとトランス状態！！ ３０分くらいかかったけど渾身のクライミングができました 回復力系の１４aだと思います。 …

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　１月２７日ナカガイ摂津店で毎月恒例のコンペに１年ぶりに参戦した。 やっぱりコンペの緊張感はいいもんですね～、パンプしまくりで完登に程遠かったけど反省点もみえました そうそう、今回のコンペはなんと１２０手の超ロングトラバースでした！！回復力が重要な要素です。 ぼくの予想ですがこれが登れたら、ヨーロッパで３０メートル以上の8b+(14a)がRPできる…

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　コーナンにある足場用の杉の木で棚を制作してみた。 まずコーナンで約２０００円で４０００×２００の板を買い、そのばでのこぎりを使い半分にした。 その後、木材カットをしてもらい（１カット２０円）、原付でジムまで運んで制作。 そして線引きをしてカットして穴を空けた 紙やすりの作業をすべて手でしたためそれだけで１０時間以上かかった ４日間、２０時間で完成した。ちょっとガタ…

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　今年もいろいろ成長できた年でした 岩場に集中するためコンペには１度もでず、トレーニングしました。その中で故障もしたり、自分と向き合うこともできました。故障してる時は、こんなんで満足のいく岩登りができるのか、海外に行く意味があるのか、と考えましたがまず、行ってみよう！行ってみないとわかんない！！と思って出発しました 行ってみると岩場は人口壁ほどムーヴが強制されないので大丈夫でした。そ…

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　ヨーロッパから帰ってきて徐々に登ってるので、今のところどこの故障もなくクライミングができています。 ２年前は帰ってきてから一気に登りすぎて肘が痛くなったんです。 今日はリード壁側にあるピンクスラッシュ（６ｃ＋）と銀スラッシュ（７a）を久々に登ってみた、プルプルしたがなんとか登れた。その後茶色スラッシュ（７a+/7b）も登れ、金スラッシュ（７ｃ）は１ゲキすることができた！！イエ～イ！…

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　スペインツアーが終わり約2週間、充電期間が終わりそうだ。 今週から徐々に元の体に戻していこう。 たぶん2カ月ぐらいはかかると思うが再始動だ！！ 今までクライミングしかしてこなかったけど、逆にいったら違うトレーニングも加えていけば、さらなるパワーアップができると思うし、いろいろな発見があっておもしろそう！ 今回のツアーは今度のための準備だったので、その段階はクリアできたと…

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　パムッカレからイスタンブールへ、 ここはヨーロッパサイド、いろいろな観光客がいる。 イプカプ宮殿やら、ブルーモスクワやら、いろいろなジャミーやら、地下神殿やら、なんだか神秘的で考えさせられるものがあった。 そして、みんなのお土産を買いにグランバザールやら、エジプシャンバザールに行ったが人、人、人、トルコ人、トルコ人、トルコ人、トルコ人、トルコ人の連続で疲れ果てた{%顔モジヒヤ…

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ここはバスク地方、近くにオニャーテという町もあり買い出しとかはしやすいです。 ただ、ぼくがいった時期が、2年前も今回も10月くらいなので、近くのキャンプ場が全て閉まってました。(この時期はオフシーズンらしい) 一応、覚悟はしていたので近くの駐車場にテントを建てた。 岩場は今回3エリアぐらいしか行ってないけど大体コリアエリアでした。 コリアエリアは広さ的には備中の長屋くらいか…

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ここは一言で言うとクライマー天国だ！ 世界中からいろんな人たちがクライミングを楽しみにくる。インターナショナルだからほとんどの人がフレンドリーで明るいイメージを持った。 ルートもイージーなものからベリーハード、ビューティフルなものまで豊富だ。 キャンプ場も充実している。僕たちはバンガロウに泊まったが、ガス、シャワー、ベッドもついて１人13ユーロだった。ここはエルプエントというとこ…

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